採血。良いもの見つけた！大丈夫かな。

この本、熟読。
緊張する前の段階で、ブラブラ手を振ってみる。
３回連続で。とか。
そんなに怖いか？よく考えてみて、とか。
緊張したら敢えて前に出ろ！、とか‥。

色々ふーん。と思って。やってみたり、何度も気持ちに刷り込んでみたり。

私には響いたみたい。

手をブラブラやって。
あー！この人は苦手！と思ってた人の採血突破。
昨日のこと。
手がぷるぷるするかも‥なんて思っても、全然ぶるぷるしない。
これ、理想的な状況だ。

やっと、突破できた？
もう、５年くらい格闘してた、不安障害からくる採血困難。

あー。このまま行ってみよう！