2019-02-27から1日間の記事一覧

パニック起きなかった。

今日は週一の外来勤務。採血しようとすると、スイッチ入って、動悸と手の震えとでパニック症状。ここ２ヶ月くらい、どうしたら対処できるのか。気づかないふりする？ねじ伏せる？とにかく、やってみる？音楽聴きながらは？薬増量する？て、あれこれやってみ…